鲜枣吃起来香脆，而且营养丰富，每天吃几颗有助减压。
鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战，因此，缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。
鲜枣的好处，减压食品
2011-02-01 责任编辑：未填 浏览数：191 得宝网
核心提示：鲜枣吃起来香脆，而且营养丰富，每天吃几颗有助减压. 鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素.可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战，因此，缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣.
阅读上文:
喝水的好处，健康喝水时间表
阅读下文:
哪些不良习惯会导致维生素流失
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