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测测你的压力有多大

2011-01-25 责任编辑：未填 浏览数：2053 得宝网

核心提示：压力堆积会对心理产生极大的破坏，往往成为轻生的导火索.专业人士提供了一份压力量表，测测你的压力水平.请在每道题后标注“不适用”，“偶尔适用”，“经常适用”和“最适用”.

       压力堆积会对心理产生极大的破坏，往往成为轻生的导火索。专业人士提供了一份压力量表，测测你的压力水平。请在每道题后标注“不适用”、“偶尔适用”、“经常适用”和“最适用”。

　　1.我发现自己为很细微的事而烦恼。

　　2.我似乎神经过敏。

　　3.若受到阻碍，我会感到很不耐烦。

　　4.我对事情往往作出过度反应。

　　5.我发现自己很容易心烦意乱。

　　6.我发现自己很容易受刺激。

　　7.我感到长期处于高警觉的状态。

　　8.我感到自己很易被触怒。

　　9.我觉得自己消耗很多精神。

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