【导读】女性23岁以后开始加速流失胶原蛋白，35岁以后胶原蛋白流失量达到顶峰，随着生成胶原蛋白的速度减缓，胶原蛋白这种弹性纤维的失去会造成真皮层细胞结构的断裂，皮肤便开始自然衰老。研究表明，相同阶段的男性要比女性衰老的速度缓慢很多，原因就是女性生理特点决定了胶原蛋白的消耗量大于男性。
首先大家要了解什么样的胶原蛋白粉才是好的胶原蛋白，笔者总结了一下，关键要满足以下几个条件：
一、胶原蛋白足够安全
因为是要入口的东西，因此安全问题无论何时都是第一位的，这个安全不光是说卫生，关键还有原料的安全，胶原蛋白提取自哪里，原料是否无污染，是否含有激素，含有其他有害成分等等。这是第一个要考虑的问题。
二、胶原蛋白分子量足够细小
足够细小的意思是说，胶原蛋白粉的分子量是不是很小，因为胶原蛋白分子要达到1000-2000的分子量才是最适合人体吸收的，如果胶原蛋白的分子量太大了，人体根本就吸收不了，吃了也是浪费，现在市面上的胶原蛋白粉良莠不齐，要分辨好坏一定要有一双慧眼。
