5、乳香茄汁虾
材料：草虾4尾，圣女果5个。
【配料】蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。
做法：
①草虾略炸，蒜泥炒香加入番茄酱及牛奶。
②调味料入虾，转小火收干即可盛盘，撒上些许圣女果装饰即可。
点评：虾是出了名的高蛋白低脂肪，所含的锌、硒等矿物质帮助排出毒素，减少脂肪在体内堆积。
晚餐食谱大全及做法 健康又减肥
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
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营养晚餐 荔浦芋扣肉
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清淡晚餐食谱 干贝云耳炒油菜
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