对此,陈教授掰着手指头。娓娓而谈——
(1)增加营养:患者除了正常饮食外,每日再补充1杯牛奶、2只蛋即可,无需其他保健品。
(2)劳逸结合:有症状时应多加休息,没有症状时除晚间早些睡觉外,中午可小睡片刻以调剂精神。旧观念认为肺结核病患者应该早起,因为早上空气新鲜,有利于健肺。其实,早上4~6时是人们最需要睡眠的时间,同时早上空气湿润,气温又低,并不利于结核患者的康复。患者最好在太阳出来以后,气温温和、空气干燥时外出散步。
(3)不要盲目锻炼:锻炼身体有益于健康,但也会消耗一部分体力。肺结核病患者需要“积蓄体力”以供病变的愈合,所以,是否需要锻炼?如何锻炼?应在医生的指导下进行。
(4)戒烟限酒:烟雾内含有许多有害物质,特别是焦油,烟雾直接吸入肺内会破坏肺的防御组织。酒内含乙醇,要在肝内进行解毒,而抗结核药物对肝损害严重,饮酒会加重肝的负担,从而使患者的谷丙转氨酶(GPT)升高。
(5)心境开朗,保持乐观情绪:要抱着“既来之,则安之”的心态,正确对待疾病。一天到晚愁眉不展,钻“牛角尖”反而会使病情加重。