左旋肉碱减肥效果虽好，但很多消费者都存在误区。只有认清这些误区，正确的使用和认识左旋肉碱，才能真正发挥左旋肉碱的最好功效，并有效避免左旋肉碱副作用。主要误区有以下三种。
【观念上的误区】
1、 把左旋肉碱当成百分百有效的神药
在购买左旋肉碱前，心中就对左旋肉碱报以了100%的信任，根本接受不了失败的结局，这是错误的，左旋肉碱只是很普通的一种营养元素，其减肥效果甚至还赶不上一些普通减肥药，但其安全无副作用的特性决定了其独一性，在安全的前提下，左旋肉碱减肥效果是最好的，都能并不能说左旋肉碱就一定有效。
2、左旋肉碱减肥的速度问题
很多人认为左旋肉碱减肥很快速，今天吃，明天就见效，天天去称体重，希望一天一个样，这是不现实的，左旋肉碱的减肥速度是很慢的，一般要30天左右才能看到效果，但左旋肉碱减肥不是减水分，成功就不会反弹。
3、睡觉减肥的误区
受到很多商家的误导，认为吃了左旋肉碱就万事大吉，睡着也能燃烧脂肪，这是严重的错误行为，左旋肉碱的减肥效果只有在配合有氧运动的前提下，才能发挥的淋漓尽致，如果只吃不动，全部希望寄托在左旋肉碱身上，你的减肥生涯注定是失败的。
