2、捋捋膻中穴
膻中穴(两乳之间)有宁心神，开胸除闷等作用。
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
身体自带4个“养心穴”可散寒补肾
3、轻叩风池穴
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
轻轻的叩压风池穴能够起到明目醒脑的功效。如果我们感到疲劳、焦虑或者焦虑的话就可以随时的轻叩它。轻叩的力度只要是感觉到有一点痛感就好了。
身体自带4个“养心穴”可散寒补肾
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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常按5大穴位养肝 大敦穴清肝明目
阅读下文:
快速缓解头痛的方法 揪揉两眉间的印堂穴
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