3、手指尽量张开，之间空出间隙，同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指的第二关节，轻轻向中指的左右两侧摇动20次。
手指向两侧摇动20次
4、同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置，从让往下地绕动中指，然后以反方向各转动20圈。
经络按摩治便秘 手指与脚底按摩图解
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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经络疏通血管 两脚划圈可防中风
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自我按摩 防治腰痛
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