3、按摩手臂关节：
弯曲手肘抬起左手放在头后面，然后右手按在左手的肘关节上，手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下位置，动作持续20秒，然后换边重复动作。
9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
经络的保健功效 大肠经改善调理便秘
阅读下文:
按摩疏经络祛病 常见小病按哪些穴位
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