2、足三里灸
常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。
灸治方法：点燃艾条，距足三里穴3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸10～15分钟，以灸至局部稍红为度，隔日灸1次，每月可灸10次。
足三里穴
艾灸穴位图 祛病延年的6大穴位
2017-05-09 责任编辑：未填 浏览数：80 得宝网
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艾灸养生补益的常用穴位有哪些
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艾灸养生的魅力
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