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怎样纠正孩子厌食?

2017-05-09 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

孩子发生厌食,应到医院去检查是否为疾病所致,如果没有疾病,家长就要考虑是否有饮食不当或精神因素存在,然后针对厌食原因正确地耐心地解决。

1、合理安排膳食。饭菜品种要多样化,米、面、杂粮、豆制品、鱼、肉、蛋、菜都要有,食谱要常换,防止单调。

2、吃饭定时定量。吃饭定时定量可以养成良好的条件反射,促进胃液分泌。吃饭要有固定的地方和愉快的气氛或伴有轻松的音乐。最好大人和孩子在一起吃饭;饭前、饭时不要批评孩子,但也不要逗孩子,不要在孩子面前讲喜欢吃什么,不喜欢吃什么或今天这个菜好,那个菜不好等。

3、加强体育锻炼。适当增加孩子在户外活动的时间,注意体育锻炼,以增加热量消耗,增进食欲,促进食物的消化和吸收。

4、养成良好习惯。注意培养孩子的良好饮食习惯,饭前要洗手,饭后要漱口,吃饭时精神要集中,不要边吃边玩、边看小人书。

怎样纠正孩子厌食?
怎样纠正孩子厌食?

5、不要诱食和强食。孩子发生厌食后,千万不要强迫吃饭,更不能用奖励或惩罚的办法。停止甜食、零食。炒菜时可稍多加点植物油。饭前可吃一点红果之类的酸性食品,以利刺激胃液分泌,增进食欲。水果应放在饭后吃。

6、必要时可用一些助消化药,如食母片、多酶片、康胃素,但是纠正孩子厌食,不能依赖药物去解决。

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