婴幼儿应该到户外去活动，同小伙伴们在较宽敞的院子里跑跑、跳跳，或者到公园的儿童游戏场去进行各种活动。
不会走的孩子也应由大人抱到室外，去接受日光、空气、水、风、雨、雪等自然界的不同刺激，逐步经受外界环境变化的锻炼，增强身体的受力。这是因为，机体与外界环境的关系是统一的。对外界的各种刺激，机体有一定的适应能力，以保持机体与外界环境的平衡。这种能力是在外界自然因素不断阼用于人体时，大脑皮层建立的条件反射。
如果只注意让孩子吃饱穿暖，养得白白胖胖而缺少锻炼的活，他们就会弱不禁风，遇到外界环境变化就会得病。所以，应该加强锻炼来增强孩子的体质。
