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黑芝麻的吃法大全

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:24 得宝网

芝麻鲜奶卷

【组方】马蹄粉500克,黑芝麻250克,鲜牛奶500克,白糖800克。

【制法】①将黑芝麻下锅用小火炒香,磨碎,用水洗净,隔罗去渣,黑芝麻水留用。②将黑芝麻水与马蹄粉、白糖、鲜奶调匀备用。③将和匀的黑芝麻与奶下入锅内,用小火煮成糊状,

放入铁盘内,入炉蒸熟成一片片薄皮。将蒸好的黑芝麻薄皮卷起来成条状,分切成斜刀块,装盘即可食用。

【功效】本品有弹性,奶香味浓,口感醇滑,爽口,最适合生长发育的小朋友。

麻仁面包苹果饼

【组方】苹果500克,面包渣250克,蛋黄液100克,黑芝麻50克,面粉50克,花生油600克(实耗100克)。

【制法】①将苹果洗净去皮、去籽,用刀切成0.5厘米厚的片。②将面包渣、黑芝麻放入容器内混合均匀;蛋黄液中加入面粉搅拌均匀成蛋粉糊。③将锅内放入花生油,烧至五成热,把切好的苹果片均匀沾上一层蛋糊,再沾满混合均匀的面包渣、黑芝麻,下入油锅内,炸成金黄色捞出,稍控一下油装盘即成。

【功效】苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素。

麻蓉酥饼

【组方】面粉350克,黑芝麻400克,鸡蛋1个,白糖100克,猪油50克,花生油150克。

【制法】①将黑芝麻放入铁锅内,用小火炒熟,碾成碎末,和白糖、猪油拌在一起,制成馅。②用200克面粉与125克花生油和成油酥面;再将150克面粉、25克花生油及适量水和成水油面。③将水油面包上酥油面,压平后擀一下,折过来再擀,这样折擀几次后,再分成15个小份,把馅包入,做成饼形,上面刷鸡蛋,放入烤箱内烤10分钟左右即成。

【功效】本品加有黑芝麻、植物油,以及富含维生素D和钙的鸡蛋,所以有助于降压。

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