【导读】现在很多人都知道叶酸对于预防宝宝出生缺陷的重要意义，孕妈咪也越来越重视对叶酸的摄取。叶酸是很重要的孕期补充物，我们需要选择合适叶酸进行科学的补充，将叶酸的效果发挥到最高。
经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒)会增高乳癌的发生率大约15%,但是如果能够经常地注意补充叶酸,这种危险就会下降45%之多!!。
这个研究由哈佛大学针对88000名女性所做的长达10年的研究所发现,并且发表在新一期的美国医学会期刊中(TheJournaloftheAmericanMedicalAssociation1999;281:1632-1637)。
有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受医学界注意,除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充,它也被发现能够用于预防大肠癌和心脏病,每天补充400mcg的叶酸受到许多医界人士的建议,美国也研拟将目前的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg.。
常喝酒的女性别忘了补充叶酸
但是在一般不喝酒的女性,研究中发现并没有降低乳癌的效果,这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。
