三、腊八粥：
材料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。
做法：
1、红豆，玉米提前泡3-4小时。
2、其他材料混合洗净。
3、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。
腊八粥
春季祛病补中气养生粥食谱
2017-05-08 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
阅读上文:
皮蛋瘦肉粥的食用保健效果
阅读下文:
冬天如何喝绿豆汤保健好肠胃
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