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喝绿豆汤可以减肥吗 夏季喝点绿豆汤防暑

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

6.盖上锅盖,继续以中火焖煮约15分钟至绿豆外观爆开,即为熟烂。

7.作法6的锅中加入二砂糖,均匀搅拌即可。

做法二

材料

绿豆 300g,二砂糖 200g,水 1500CC

做法


1、将绿豆洗净,放入冷水中,以瓦撕炉大火煮滚。若有饮水机热水就直接用热水(又可省煮水的时间约5分钟);

2、水滚后再煮5分钟,关火,盖锅盖闷20-25分钟;

3、闷好后重新开火,加糖煮滚溶解即可。

做法三


喝绿豆汤可以减肥吗

材料

绿豆汤 1.5杯,水 内锅刻度7.5杯处,冰糖 适量

做法

1、绿豆洗好,水加入内锅刻度7.5杯处 (采豆子和水1:5);

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