影响消化功能的正常，因为每天都久坐的不经常的运动，就会使得摄入的食物堆积在肠胃里，加重了胃肠的负荷，就会容易导致胃肠蠕动减慢，消化分泌变少，使得消化系统开始紊乱，就会出现了食欲不振，加重便秘，消化不良等症状。
如何来应对久坐带来的影响
首先呢，针对了职场女性来说，都需要久坐的人，要注意保持争正确的坐姿，工作的每个两个 小时呢，可以适当适当的伸伸腰，或是走动走动，来舒缓一下四肢，缓解疲劳。
另外每天的运动时间至少要维持在三十分钟左右，运动的量和运动的方法可以因人而异的。
比如现在大部分的女性都是坐公交车上下班的，可以提前个两站左右下车，然后选择步行回家，或者是可以选择骑自行车。
回家之后也用粗盐泡泡脚，不仅可以舒缓下脚的疲劳，也是可以让你全身放松的。
所以建议女性朋友们，为了自己的健康或者是可以顺利的怀孕的话，就需要经常的运动运动自己的身体。
