如果您的工作几乎都离不开坐，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
影响备孕，由于职场女性长时间的维持坐姿，缺乏运动，血液循环就会减慢然后使得盆腔的静脉回流受到了阻碍，甚至会出现淤血过多，从而引起来盆腔炎，附件炎等疾病。
导致不孕，如果有些女性发现自己长时间都没有怀孕，那么就有可能是因为久坐而导致的气滞血瘀所导致的，因为久坐会导致体内的血流不畅。
从而导致了淋巴或者是血行性的栓塞，使得输卵管不通畅，更有体质比较虚弱的女性因为长时间的久坐而导致了内膜组织的增生，从而导致了补孕。
引起经痛的问题，很多以前没有经期疼痛为题的女性，在久坐一两年后，就会因为缺乏正常的运动，导致了气血循环出现了问题。
特别是针对于那些本身就有过子宫过度前倾或后倾问题的女性来说，久坐还会导致月经期间经血流入到了卵巢之内，引起了腹痛。
