为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我测试方法：
一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸。
二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密;
三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。
“如果在思考时，心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他/她对你已经产生了不可言喻的吸引力。”
每天至少8小时的相处，让办公室男女有了“日久生情”的时间和空间基础。4月中旬，上万名职场白领参与了“办公室恋情”调查。
结果显示：九成职场人发现过同事的办公室恋情，近五成人表示自己有过这样的暧昧经历;另有八成白领结识异性的最主要渠道，就是同事关系。
