儿童不宜以胖为美，胖不一定健康

还总认为儿童以胖为美，在他们眼里，胖是健康的标志，从古至今，每逢春节家中张贴的年画多为胖娃娃或胖小子；夫妻生个胖小子已成为优生的代名词�?ldquo;你看人家孩子长得多胖，多富态，我们的孩子，瘦丫丫的像个猴�?rdquo;可是，为了使“瘦猴”变成“胖墩”，使“豆芽�?rdquo;变成“胖娃�?rdquo;，人们追求肥胖美达到如痴如狂的地步，惟恐得了佝偻病和营养不良。于是，除了一日三餐提供高脂肪、高蛋白、高糖饮食外，多品种的甜食、零食一起上，再加上名目繁多的滋补品，使孩子越长越胖�?br />
此外能量消耗大大降低，能量摄入却大大增加，一些家长由于爱孩子爱得过分，活也不让孩子干，在让自己的孩子吃饱喝足后，他们又要让孩子必须要做好的一件事，就是让小儿扒在桌子上拼命学习，体力消耗降低到最低限度，营养过剩转化为脂肪堆积日益增多，这样的后果是肥胖儿一天比一天多�?p style="float: left; margin: 5px 10px 5px 0px; width: 300px; ">

不难看出，由于以胖为美，不少家长让孩子吃得多，而消耗少，从而导致了肥胖儿童的大量增加，这是非常有害的，因为营养过剩必然引起体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，血脂升高，从而导致动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肝胆疾病发病率的增高，使人的体力、耐力、抗病能力降低，这不仅在中老年人中比较突出，而且许多中老年的这些疾病，是从儿童、青少年开始形成的。太平洋上的岛国汤加，居民以饮食为消遣、以肥胖为美，上至国王、下至庶民，个个狂饮暴食，人人大腹便便，肥肉横生，结果汤加人寿命只有50岁，比陷于贫困和饥饿的国家人民的平均寿命还低。由此可见，家长们一定要�?ldquo;以胖为美”�?ldquo;以壮为美”，改“胖娃�?rdquo;�?ldquo;壮娃�?rdquo;，只有这样，才是真正爱孩子，疼孩子�?/p>