当前位置：首页>健康大全 >健康饮食 > 健康食谱>正文

冬季嘴唇开裂可吃苦瓜，苦瓜食谱

2010-12-20 责任编辑：未填 浏览数：381 得宝网

　　◇苦瓜拌木耳

　　原料：苦瓜、黑木耳、红椒、大蒜头、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油。

　　做法：

　　1、苦瓜可用小刷子刷洗表面，剖开后去除瓜瓤，洗净后切片；

　　2、红椒去籽洗净切丝；

　　3、用大蒜末、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油调成汁备用；

　　4、用冷水发泡好的黑木耳放入开水锅中焯烫两分钟；

　　5、捞起放入凉开水中；

　　6、锅中烧开水，倒入少许食用油，倒入苦瓜片，煮开一分钟即可；

　　7、捞起放入凉开水中；

　　8、将所有材料放在大碗中，倒入调味汁，拌匀即可。

 «上一页   1   2   …   3   …  4   5   下一页»   
阅读上文: 吃火锅时喝白酒易伤及肠胃
阅读下文: 黑胡椒与白胡椒的功效与作用

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：