缺钙容易导致骨质疏松、腰酸背痛，很多人觉得这不算是什么大病，但女性缺钙却极易患上糖尿病。专家指出，与一般人群相比，缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。缺钙的女性大都处在绝经期或产后的阶段，内分泌容易紊乱，使胰岛素的分泌受到影响。再加上此阶段的女性活动量明显减少，容易发胖，情绪又很不稳定，经常发火、烦躁，这些都是糖尿病诱因。
有医生认为，这只是一方面的原因，其实钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的“角色”。胰岛细胞的表面有个钙“通道”，体内充足的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞后，β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素，钙就像胰岛素的“开关”一样。由此可见，缺钙势必会导致胰岛素分泌不足，增加患糖尿病的几率。因此，女性可别小看补钙的作用，在没有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺钙的症状前，最好能去医院做个骨密度检查，以便确定补钙的剂量。
