打造健康S型三部曲之三：坐
正确坐姿你会吗
Test 正确坐姿你会吗？
1、工作时，两肩自然平放，腰椎挺直；
2、坐椅能支持背部；
3、上臂于体侧自然下垂；
4、前臂与上臂成90度，或略向上呈10-20度左右；
5、手腕和前臂保持同水平位置；
6、大腿和椅面成水平；
7、小腿和大腿约成90度，若腿部觉得有压力，使用脚凳，腿部要有可变换姿势的活动空间。
如何打造健康迷人的S身材
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：1408 得宝网
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去脂刮油的减肥食品
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妇科炎症的治疗和预防方法
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