【导读】秋季应该如何补充胶原蛋白。又到了一年之中最容易出现皮肤问题的季节了。这这个季节的男女老少，皮肤最缺少的就是水分了，而胶原蛋白能够很好的让皮肤起到支撑的作用。下面跟着小编一起来看看秋季应该如何正确补充胶原蛋白。
秋季天气干燥，是一年中很容易出现皮肤问题的季节。有网友致电北方网健康之家，提出皮肤出现干燥缺水甚至过敏脱皮的情况。对此，记者咨询了皮肤专家和营养专家，为大家解答秋季皮肤补水的问题。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任医师李艳玲指出一个现象，身材瘦的人往往更多出现皮肤干燥的问题。
秋季应该如何正确补充胶原蛋白
其实皮肤的水润程度和吃也有密切的联系。李主任指出，“蛋白质流失的问题，其实是蛋白摄入不足导致的。吃饭少的人更容易缺失胶原蛋白，太严格的限制饮食是个问题。一些女孩儿怕身材发胖不敢吃肉，那么这类人群应该多吃牛奶和鸡蛋，来补充人体缺乏的蛋白质。如果完全靠植物蛋白，完全不摄入动物蛋白，那恐怕不能满足人体的正常需求，就会出现胶原蛋白流失的情况。”
秋季应该如何正确补充胶原蛋白
天津市第一中心医院皮肤科主任医师奚丹告诉记者，身体缺乏胶原蛋白会有很多方面的表现。如眼周皮肤容易松弛无弹性;指甲无光泽;头发干枯分叉，最重要的是皮肤会出现干燥、萎缩塌陷，出现皱纹等情况。
