【导读】如何挑选胶原蛋白?什么胶原蛋白最好?女人老得快，全怨胶原蛋白流得快!这话一点不假，只要胶原蛋白含量充足，可比每天吃一大堆美容药丸管用多了。女人一过25，脸上的皮肤明显感觉没以前好了，这都是胶原蛋白流失的原因。要想皮肤好，永远18岁?那你需要补充胶原蛋白。那如何挑选胶原蛋白?什么样的胶原蛋白最好呢?爱美的你随小编一起来看看把。
谁动了我的胶原蛋白?
肌肤实力来自胶原蛋白，想做美肌大富翁，请先当胶原守财奴。
以往的说法是：过了25岁，胶原蛋白就会开始迅速流失——No，No，No，根据美容权威的最新研究，胶原崩塌的速度真没有人们想象得那么夸张，25岁后，皮肤中胶原蛋白含量平均以每年1.5%的速度递减，20岁到60岁，其实消逝幅度只有近10%。之所以肌肤呈现胶原失守的早衰迹象，在于“老化速度>>流失速度”，即胶原蛋白“折损率>>产出率”才是关键。
权威专家告诉你，如何挑选最好的胶原蛋白?
Q：什么类型的胶原蛋白最好?
A：现在市面上的胶原蛋白饮料不光含有高浓度的胶原蛋白成分，还会有很多辅助的美容成分，如Q10、多种维生素、大豆等，就是为了让你看到一瓶多效的效果。
在购买时，我们看到很多产品上会写着8000mg或是10000mg，这个mg代表的并不是胶原蛋白的分子量，而是含量，跟胶原蛋白的吸收并没有实质性的关系，只有分子量在3000道尔顿(kDa)以下的产品才会被肠胃所吸收，分子量越低说明越容易吸收。
Q：鱼胶原和猪胶原的区别到底在哪?
A：鱼胶原与猪、牛胶原蛋白的氨基酸种类相差不大，均含有18种氨基酸，其中7种为人体必须氨基酸。其中，羟脯氨酸(Hyp)作为胶原蛋白特有的氨基酸之一，猪和牛胶原蛋白中Hyp的含量明显高于鱼类。Hyp的含量越高，胶原蛋白维持三股螺旋结构的能力越强，所以Hyp含量的高低可作为胶原蛋白鉴别的指标之一，即服用相同量的这两类胶原蛋白，效果是有差异的。但是猪、牛胶原蛋白含有较多脂肪，提取成本较高，因此鱼类胶原蛋白的使用更为频繁。
