蜜豆南瓜粥
材料：南瓜1元钱的，剩米饭1碗，蜜豆50克，砂糖少许。
蜜豆南瓜粥的做法
1、南瓜去籽，去皮，洗净切小块，蜜豆和剩米饭取出备用
2、锅中放水，烧开后加入剩米饭用勺子把米压散
3、加入一半的南瓜和所有蜜豆，煮开，把南瓜煮的软烂，压碎
4、加入剩余的一半南瓜，将南瓜煮软，粥变浓稠出锅
山药鸡蛋南瓜粥
材料：山药30克，鸡蛋黄1个，南瓜20克，粳米90克
调料：盐2克，味精1克
山药鸡蛋南瓜粥的做法
1、山药去皮洗净，切块；南瓜去皮洗净，切丁；粳米泡发洗净。
2、锅内注水，放入粳米，用大火煮至米粒绽开，放入鸡蛋黄、南瓜、山药。
3、改用小火煮至粥成、闻见香味时，放入盐、味精调味即成。
南瓜粥的做法
南瓜燕麦粥
原料：南瓜150克、燕麦片30克。
调料：白糖(冰糖或者蜂蜜或者什么也不用放)。、
做法
1．南瓜切成小丁、准备好燕麦片(我用的是西麦的)。
2．把南瓜丁和燕麦片放入豆浆机中，加入1300毫升的清水，然后按五谷豆浆键等待即可。
特别提示：
1．在打制豆浆的时候，为了防止豆渣的产生，可以和豆类一起，放些大米，而我更喜欢放一些燕麦。
2．南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用；而燕麦呢？除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。两者结合，既有营养，又能美容哈！
3．家中没有燕麦的话，也可以用大米代替，但是在营养成分上要逊色于燕麦。
