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蕃茄鲫鱼汤的做法 营养美味的养生汤

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

核心提示:【导读】番茄鲫鱼汤的做法有哪些?鲫鱼汤的营养价值高而且给予还可以搭配番茄做汤,那么番茄西红柿有哪些做法?接下来就来看看番

【导读】番茄鲫鱼汤的做法有哪些?鲫鱼汤的营养价值高而且给予还可以搭配番茄做汤,那么番茄西红柿有哪些做法?接下来就来看看番茄西红柿的做法。

番茄鲫鱼豆腐汤

食材:鲫鱼一条、豆腐一块、西红柿半个、生姜适量、小葱适量、盐适量、鸡精少量

做法

1.鲫鱼处理干净后,在鱼身上划两刀,撒盐,放姜片腌10分钟

2.豆腐洗净后切块,放入水里浸泡几分钟

蕃茄鲫鱼汤的做法 营养美味的养生汤

3.生姜切丝、西红柿去皮切块、小葱留葱白

4.用干布将鱼身上的水吸干,锅里油热后将鱼放入锅里,大火煎

5、往锅里加适量清水、葱白段、姜丝,大火烧开后转小火炖10分钟

6、豆腐从清水里捞起后和西红柿一起放入锅中,再炖5分钟,出锅前调味即可

西红柿豆腐鲫鱼汤

材料:鲫鱼1条,豆腐50克,西红柿40克

调料:精盐6克,葱段、姜片各3克,香油5克

蕃茄鲫鱼汤的做法 营养美味的养生汤
蕃茄鲫鱼汤的做法

西红柿豆腐鲫鱼汤的做法

1、将鲫鱼治净,豆腐切块,西红柿洗净切块备用。

2、净锅上火倒入水,调入精盐、葱段、姜片,下入鲫鱼、豆腐、西红柿煲至熟,淋入香油即可。

鲫鱼西红柿汤

材料:鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块。

调料:盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴。

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