【导读】百合粥的滋补效果非常明显，而且能和很多的食物一起搭配，春天是需要滋补的季节，早上来一碗百合粥非常的好。其实百合可以做出银耳百合粥和小米百合粥等等。
银耳百合粥
原料：银耳，大米，大枣。
做法
1、银耳泡发撕小朵。大米适量。砂锅烧开水，银耳下锅。煮半小时以后下大米入锅。
2、百合适量，清洗一下备用。等银耳胶质被熬出来，变得粘稠时，再放入百合。
百合粥的做法大全 银耳百合粥的做法
3、加入几个大枣。加入冰糖，中小火熬煮十五分钟即可。
百合马蹄小米粥
材料：马蹄50克，小米30克，百合20克，枸杞2克
调料：白糖40克，水淀粉适量
做法
1、马蹄去皮，切成小块，备用，锅中加入约900毫升清水烧开。将百合、小米依次倒入锅中，轻轻搅拌均匀
2、处理好的马蹄加入锅中拌匀，盖上锅盖，转小火煮约20分钟，至锅中材料完全熟烂。
3、揭盖，在锅中加入白糖，搅拌均匀，边搅边把水淀粉浇入锅中，进行勾芡。
4、将煮好的甜粥盛出即可。
莲子百合糯米粥
材料：莲子、百合、胡萝卜各15克，糯米100克，盐3克
百合粥的做法大全 银耳百合粥的做法
做法
1、糯米洗净；百合洗净；莲子泡发洗净；胡萝卜洗净，切丁。
2、锅置火上，注入清水，放入糯米，用大火煮至米粒开花。
3、放入百合、莲子、胡萝卜，改用小火煮至粥成，加入盐调味即可。
