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百合小炒的家常做法 女性美容这么吃

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:【导读】百合不仅是个中药还可以做成小炒,而且美容功效妥妥的,而且平时我们做的最多的就是百合粥,其实除了粥百合的小炒也很好

【导读】百合不仅是个中药还可以做成小炒,而且美容功效妥妥的,而且平时我们做的最多的就是百合粥,其实除了粥百合的小炒也很好吃呢。接下来就来看看吧。

百合烧肉

材料:鲜百合5个,五花肉500克。

调料:葱姜适量,料酒20毫升,老抽10毫升,生抽15毫升,白糖10克,盐适量,鸡精少许。

做法

1、准备好所有的食材。五花肉洗净切块冷水入锅焯烫洗净。

百合小炒的家常做法 女性美容这么吃
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2、鲜百合剥片洗净浸泡备用。炒锅倒油放入白糖中小火炒糖色。

3、然后放入五花肉翻炒至吐油微焦黄。加入葱姜继续翻炒。加入老抽,生抽

4、再加入料酒炒香。炒至五花肉上色。加入适量的清水。大火煮开加盖中小火闷烧30-40分钟。

5、然后加入盐。加入鲜百合转大火继续烧制10分钟。大火收汁汤汁浓稠加少许鸡精关火。

百合小炒

材料:百合两朵,荷兰豆100克,胡萝卜少许,蒜两瓣,盐适量。

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做法

1.百合摘片,把黑的不好的弃掉不要,清洗干净,沥水;

2.荷兰豆摘去边上的丝,折成约一寸长的段,洗净备用;

3.胡萝卜切片;

4.蒜切蓉;

5.烧一锅水,水沸后放两滴油,倒入荷兰豆焯烫约十秒,变色即捞出,过冷水备用;

6.炒勺放适量油,中火,三成热时放入蒜蓉爆香,接着放荷兰豆和胡萝卜略翻炒,调少许盐,翻匀;最后放入百合略炒,关火,余温炒匀即可。

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