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豆腐的营养价值高但过多食用也有害

2010-12-11 责任编辑:未填 浏览数:469 得宝网

豆腐的营养价值高但过多食用也有害
  导致碘缺乏

  问题4:导致碘缺乏

  制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

  

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