4、获取大量的omega-3脂肪酸
多吃点鱼吧
人们在鲑鱼和其他很多鱼类中发现了omega-3脂肪酸，都确信它是一种对心脏有益的健康物质，同时还认为它可能有助于缓解疼痛。
脂肪酸是一种极为不错的物质，它们有助于消炎，帮助大脑运转。
2006年对关节炎病人的一项调查表明，每天补充鱼油令60%的病患缓解了疼痛症状。所以，如果女孩子们因为爱美丽，却太没有宝贝自己的双腿的话，就多吃点鱼吧。
冬季养生：哪些食谱能减少疼痛
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：628 得宝网
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人体自身具有的四种抗癌液体
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生活小知识：晒被子不能拍打
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