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冬季养生:哪些食谱能减少疼痛

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:628 得宝网

  2、不要见到咖啡就嘴馋

不要见到咖啡就嘴馋

不要见到咖啡就嘴馋

  很多人认为纤维肌痛与大脑内控制心情的化学物质不平衡有一定的联系,同时还伴随睡眠不安稳和疲劳等症状。

  很多人都会在感觉疲累的时候食用咖啡这样的兴奋剂来缓解疲劳的症状,但是从长远来看,它们对身体造成的伤害或许会比益处更大。

  咖啡会造成身体对能量的透支,最好不要过多饮用。

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