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健康食谱:南瓜止咳润肺

2010-10-16 责任编辑:未填 浏览数:310 得宝网

核心提示:蜜糖姜汁蒸南瓜,作用:每日吃一半,每天分2次食用,能补肺肾,止咳喘.南瓜皮煮牛肉,作用:能补脾胃,益气血,止咳定喘.红枣红糖南瓜,作用:食用量可根据病人具体情况而定,同样具有止咳益肺的功效.

  蜜糖姜汁蒸南瓜

  材料:取500克南瓜一块,冰糖和蜂蜜各50克,压榨姜汁适量。

  制作:将南瓜表面洗净,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。

  作用:每日吃一半,每天分2次食用,能补肺肾、止咳喘。

  南瓜皮煮牛肉

  材料:取老南瓜皮200克,牛肉100克至200克。

  制作:共同倒入锅内煮熟煮烂,吃肉、喝汤,每日2次,可以经常食用。

  作用:能补脾胃、益气血、止咳定喘。

  红枣红糖南瓜

  材料:去核红枣20颗,南瓜约500克,红糖少许。

  制作:将南瓜去皮切块,与红枣加水煮烂,加入红糖调味后即可食用。

  作用:食用量可根据病人具体情况而定,同样具有止咳益肺的功效。

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