2、动起来
打太极拳
应对症状:感冒、新陈代谢不佳
经典提炼:运动增强生理机能,提高抵御流感病毒的能力!
B型血的人最适合做中等强度的运动,在运动中消除压力的影响,又可以增强人体的各种生理机能。
如打太极拳和高尔夫球都是B型血不错的选择。但是需要注意的是,B型血的人在运动时要掌握强度和节奏的控制,而且要形成运动规律。比如,每星期3次,每次45分钟-60分钟。
2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:81563 得宝网
2、动起来
打太极拳
应对症状:感冒、新陈代谢不佳
经典提炼:运动增强生理机能,提高抵御流感病毒的能力!
B型血的人最适合做中等强度的运动,在运动中消除压力的影响,又可以增强人体的各种生理机能。
如打太极拳和高尔夫球都是B型血不错的选择。但是需要注意的是,B型血的人在运动时要掌握强度和节奏的控制,而且要形成运动规律。比如,每星期3次,每次45分钟-60分钟。
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