红烧鱼用料：净鲤鱼1.5斤，油2两，酱油、白糖各3钱，盐3分，料酒、蒜片各4钱，葱丝、姜块、香菇、笋片各5钱，团粉6钱。
制法：鱼去鳞、鳃、五脏，洗净，在一侧用坡刀剞斜十字花刀，另一面距3分距离横剞成口。油锅烧热，入鱼炸成金黄色捞出，跟着下蒜、葱、姜、高汤、料酒，开起后将炸好的鱼下入锅内，见开，调味，后移小火煨烤。
鱼熟透后捞出装盘，锅移大火用水团粉勾成薄芡浇在鱼身上即成。
特点：色金黄，味鲜、浓而不腻。
为消瘦朋友们准备的增肥食谱
2010-11-13 责任编辑：未填 浏览数：548 得宝网
为销售的老公设计的增肥食谱
阅读上文:
煲汤技巧：教你如何煲出好汤
阅读下文:
海参炖豆腐的知识
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