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冬瓜减肥法 月瘦15斤的排毒瘦身汤

2017-05-05 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

材料:冬瓜250g、银耳30g、盐、味精、黄酒。

做法:

1.冬瓜去皮、瓤,切成片状;银耳用水泡发。

2.热锅放油,油热下冬瓜片煸炒片刻,加少量水、盐,煮至冬瓜将熟时,加入银耳、味精、黄酒调匀即成。

冬瓜丸子汤

材料:冬瓜、猪绞肉各250g、鸡蛋1个、葱、姜、胡椒粉、香菜、太白粉各适量。

冬瓜减肥法 月瘦15斤的排毒瘦身汤

做法:

1.冬瓜切片待用。

2.猪绞肉加葱末、姜末、搅散的鸡蛋、适量的盐、鸡粉、胡椒粉和太白粉,朝一个方向搅拌,使其产生黏性。

冬瓜减肥法 月瘦15斤的排毒瘦身汤
冬瓜减肥法

3.锅内放水,等水开后改小火,用小勺子将肉末做成小丸子,小心放入锅内。

4.待肉丸变色,下冬瓜片,煮熟撒上香菜末即可。

结语:冬瓜的减肥功效大家都知道了,那么不妨多多食用以上推荐的那3款减肥食谱吧,这样你就可以轻轻松松吃掉身上的“游泳圈”、“大象腿”,而且还能达到美白护肤养肝护胃的神奇功效哦。

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