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1周瘦10斤 小小白菜减肥有大功效

2017-05-05 责任编辑:未填 浏览数:24 得宝网

  七、白菜鸡蛋浓汤

1周瘦10斤 小小白菜减肥有大功效
 

 材料:白菜叶三四片、鸡蛋两个、鸡精、盐、香葱。

  做法:

  1.白菜叶洗净,切大段;鸡蛋打散,加少许香葱末;坐油锅,炒鸡蛋,注意不要加盐。

  2.鸡蛋炒好后,加入热水,水没过鸡蛋,然后煮开,旁边可另起煮锅,坐开水。

  3.炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中。

  4.水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白;汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味。

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