7、当归：补和血、调经止痛
8、天麻：祛风、定惊。
9、冬虫草：补损虚、益精气、化痰。
煲汤药材保健功效 冬季煲汤的注意事项
10、玉竹：养阳润燥、生津、清热。
11、川贝：润心肺、清热痰。
12、百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）
13、支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）
14、夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）
15、生地：凉血解毒、利尿。
16、罗汉果：清肺润肠。
17、茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。
18、雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时）
