为什么要给宝宝添加辅食

问题：

我的宝宝已经4个月了，听说还应该增加辅食，可我的乳汁很多，有没有必要增加，如果要加，什么时间为好，应怎样加辅食？

回答：

一般情况下，乳汁虽然是宝宝最好的食品，但其中维生素、铁等含量都不足。实验表明，每1000毫升人乳中含铁仅1毫克，而宝宝日需铁应为6毫克；再加上宝宝生长发育迅速，需要全面供应各种物质，供应不足就会产生各种疾病，如钙磷缺乏的佝偻病或缺铁导致的贫血等。另外，随着时间的延续，母乳本身的质量也在降低。所以4个月以后的宝宝，即使母亲的乳汁很多，如果不加辅食，也会常因某些营养成分的缺乏而导致抵抗力低下，出现一系列营养不良症状，所以及时添加食物，补充母乳营养成分的不足，为孩子生长发育打好基础。

添加食物的时间和种类应根据宝宝生长的状况和月龄来定，不宜过早或过晚。

从出生后两周开始，即新生儿期，只需添加鱼肝油，其适用量应根据医嘱，不宜过多，因其有毒副作用。

两个月左右的宝宝，可适当给加点菜汤或果汁如苹果汁、橘子汁等。

3个月左右的宝宝可加点奶糕、米糊之类。