此外，张春玲还表示，市民就餐注意卫生预防胃肠疾病：旅途中食物最易腐败，外出旅游最好携带有密封包装的食物，尤其是肉类食物，比面包等食物更容易变质。打开包装的食物应尽快吃完。在外野餐前最好用干净的活水和肥皂洗手。
3、摘食野菜小心中毒
张春玲提醒市民，不要轻易采摘野菜防止食物中毒：出外踏青，很多人都喜欢摘一些野菜带回家。不过，那些生长在大路旁的野菜最好不要随便采摘。因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。被污染过的河水边的野菜也不要食用，谨防食用后造成中毒。野菜不可过量食用。如苦菜性味苦，过量食用可伤人脾胃；青青菜含有生物碱，常食可致人脾胃虚寒。
4、提防心脑血管病
春季本来就是心脑血管疾病的高发期，尤其在扫墓时，一些患有高血压等基础病的中老年人可能会因为情绪波动、路途颠簸而犯病。因此，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人陪伴。登山需量力而行：心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人都不要逞强登山。另外，平时很少锻炼的人，不要一鼓作气地爬上去。每年都会有一些老人、儿童因在踏青时不慎摔倒受伤，轻者扭伤关节，重者出现骨折。所以，老人出游时最好拄拐，一旦摔倒，需立即就医。
清明踏青要警惕5大疾病 路边的野花不要采
5、预防踏青疾病
专家提醒市民，清明节去郊外出行不宜过早，不要空腹上路，同时尽量不要在外过夜，避免季节性感冒。孕妇、老人和身体虚弱的人自身抵抗力差，更要注意控制情绪。
怎样判断过敏体质
首先应了解一下自己的家族史，看看亲属中有无过敏性疾病患者。
其次，回想自己是否曾有过敏发作的病史，比如接触哪些东西后，出现过呼吸不畅、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喘憋等不适症状。
最后，可以去医院作血清特异性过敏源检测和过敏源测定，判断是否属过敏体质。
