【导读】儿童如何预防感冒? 十个字让感冒君滚蛋。感冒是个头疼的问题，尤其是对于儿童来说，儿童抵抗力较低，加上天气忽冷忽热，一不小心就感冒。那么儿童如何预防感冒呢?下面就为大家总结了预防感冒的十个字，从此让感冒君滚蛋，下面我们就来看看儿童如何预防感冒的十个字吧。
因感冒属常见病、多发病，普通感冒症状又轻，故易被人们忽视，认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，不能小看，应及时治疗，并积极预防。它是“百病之源” ，对于人的健康影响很大。特别是婴幼儿，发生上呼吸道感染后，很容易继发气管炎，乃至肺炎，甚或造成死亡。
经常患感冒的人，机体抵抗力下降，可继发多种疾病，如并发急性肾炎、心肌炎，或风湿病等。另外，某些急性传染病的早期表现与上呼吸道感染的症状非常相似，如麻疹、小儿麻痹症、流行性脑脊髓膜炎等，因而容易误诊。同时，小儿患感冒也容易合并一些急性传染病。因此，对于感冒绝不能轻视，须积极预防，及时治疗，尤其对于小儿患感冒更应在及时治疗过程中，细心观察，防止变生他病。
常用的有所谓十“字”法，即洗、漱、开、远、穿、练、 搓、按、睡和食。
1、洗
坚持每天早晨用冷水洗脸，晚上睡前用热水洗脚，还要常洗手。因为人的手常触摸的物品，不可避免地会附着有病毒、病菌，若再习惯性的用手摸鼻子、擦眼睛，有可能受到传染发生感冒。
2、漱
坚持每天早晚、餐后用淡盐开水漱口，以杀死口腔中的病原菌。
3、开
每天上午、下午应各开窗户一次，每次不少于1小时。空调关机后,应及时开窗换气，以保持室内空气新鲜。
4、远
当遇有感冒咳嗽者或打喷嚏者，至少离他们1米左右，以避免感冒粒子通过空气传播而受到感染。
