3.如何预防孩子患心脏病
首先大家要明白一般的先天性心脏病只有极少数可以自然恢复，而大多数会随着年龄的增大，病情加重和并发症增多。所以，对于儿童心脏病的预防非常重要。
(1)尽量不做大龄孕妇，大龄孕妇发生胎儿畸形的风险增加。
(2)备孕工作非常重要，女性更注重备孕工作，但是男性常会忽略备孕的重要性。其实吸烟、喝酒的男性同样容易导致胎儿畸形。
(3)少接触辐射和做好疾病、病毒的预防。
如何预防心脏病?
1.减肥
肥胖患者患心脏病的比例远远超过体重正常或瘦子，特别是向心性肥胖(肚子大，四肢瘦)的人群，他们更容易患心脏病。
有数据显示，每减去5-10斤体重，心脏的健康状况会得到很大改善。
2.控制胆固醇的摄入
胆固醇过高和心脏病的发生有一定关系，一个普通的蛋黄中含有大约200毫克的胆固醇，而每100克猪肝大约含有300毫克胆固醇。对于心脏病患者，每周不宜超过400毫克的胆固醇摄入量。
3.运动
多运动不仅可以起到减肥作用，还可以提高心肺功能，降低心脏病的发病率。
4.戒烟酒
吸烟容易导致心血管的粥样化，同时加速心血管脂肪的沉积，诱发冠心病、心肌梗塞和猝死。
而酒精蓉引起酒精肝、脂肪肝和中毒性脑病和酒精性心肌病。
除此之外，平时还注意饮食，多清淡、低盐、高纤维，这样可预防后天性的心脏病。
