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低血压的人吃什么好 多吃这四种食物远离低血压烦恼

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

二、栗子猪肉汤

材料

栗子200克,猪脊肉200克。

做法

把栗子去壳,猪肉洗净切块,煲汤,加食盐及味精调味服食。每周1次,连服1月。

三、红枣栗子煮鸡肉

材料

红枣15个,栗子150g,鸡一只。

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做法

1、把红枣去核,鸡洗干净。

2、鸡切成块状,大火煸炒。

3、然后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之

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低血压的人吃什么好

四、砂锅鸡

材料

嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克,葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,2g胡椒粉,水适量。

做法

1、把鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。

2、将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。

3、将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,再加适量的水。

4、用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

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