2、注意事项
喝水瘦脸法最好是在早晨起来的时候做，这时候做可以使脸部的肌肉得到更好刺激，既可以快速清醒，又可以提高代谢的速度，使一天的能量消耗加快;喝水瘦脸法的关键就是要坚持每天都做，但是如果感觉肌肉疼痛的时候要立即停止，虽然并不会特别使用到下巴，但是如果有颈椎病的人如果感到疼痛就不能够在做了。
简单好记的瘦脸按摩操
推掉大圆脸
如果你是天生的圆脸，那么，不妨来试试下面的瘦脸小方法，这样做就可以帮助我们减掉脸部多余的赘肉，让你的小脸更加上镜。
两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
当我们在按摩的时候，一定要注意我们的力度的把握，只有将我们的力度好好的配合好才能让我们的脸蛋变得更加红润。
最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
推出V字脸
将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。
消除松弛的双下巴
两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
