流感具有很强的传染性，那普通感冒呢?普通感冒也会传染，而且和流感的传染途径是一样的，都属于呼吸道传染病，也就是说它们的传播都是通过呼吸来实现的。病毒存在于空气中的飞沫里，携带病毒的人通过咳嗽、打喷嚏，将病毒“喷”到空气中，这就是为什么在人群密集的地方容易得感冒的原因之一。还有一个致病原因就是接触。比方说病人的手或者使用过的手绢，可能会带有病人的分泌物或者病毒，经过接触这些物品而致病。此外，有一小部分是通过被污染过的物品，包括食品和日用品进行传染的。
一般情况下，感冒虽说不是什么要命的病，但是患病以后还是挺难受的，会给我们的生活和工作带来一定的影响。所以如果能预防最好，防患于未然总比亡羊补牢好。
那么感冒如何防治呢?
第一就是了解病程，对症治疗。
上面已经提到，感冒的病程一般是在7天以内，也就是说没过7天就不要着急，如果超过7天还不好就要注意了，最好去医院确诊一下，看看到底是不是感冒。关于对症治疗，这点也很重要。由于感冒是病毒引起的，目前还没有特别有效的办法，因此现在的治疗一般就是减轻病人的痛苦。如果感冒患者头疼，就给他开点止疼药;如果患者发烧，就想办法降低其体温;如果病人咳嗽，就给他开点治疗咳嗽的药。
第二就是要保持空气的湿润，保证充足的睡眠。
患感冒一个很重要的原因就是空气太干燥，为什么冬天容易爆发流感呢?因为冬天气候太干燥，我们的鼻黏膜也就会干燥，鼻黏膜越干燥，人体的抵抗力就越低，病毒就容易繁殖。所以天气干燥的时候一定要保持身边环境的湿度。同样是冬季，南方就比北方要好很多，因为南方湿润，人们得流感的几率比北方人就要低很多。一般来说，人体需要的最佳湿度是60%，我们可以在家里或者办公室放一个带湿度计的温度计，既有温度又有湿度，将湿度调整和保持在60%是最好的。
关于提高室内湿度的方法，现在很多人都使用加湿器。其实我不推荐这种方法，为什么呢?第一，加湿器浪费能源。第二，加湿器喷出的水雾分子非常大，因此会很快落下来，增加空气湿度的效果就会大打折扣。我推荐给大家一个方法，如果家中的暖气能塞进水瓶，可以多塞几个矿泉水瓶子进去。这个矿泉水瓶要经过一定的处理，把上面剪掉一部分，然后定期往里面灌水，通过暖气的热度使瓶中的水自然蒸发。还有一个办法就是睡觉前在地上洒点水，或者在床头放一条湿毛巾，这样可以大大提高局部空气的湿度，既环保效果又好。
此外，保证充足的睡眠也有利于感冒的早日康复。好的睡眠能保证我们的身体得到充分的休息，从而促进抵抗力的恢复。所以得了感冒以后，最好不要加班加点地工作了，该休息的时候就休息，早睡早起，保证良好的睡眠。另外就是多喝水，喝水能及时为身体补充水分，缓解鼻黏膜的干燥。
关于感冒药，如果症状不是很严重，能不吃就不吃。但当症状严重的时候，比如说体温都三十八九度了，或者头疼得受不了了，为了缓解难受的症状，最好根据医嘱吃点药。对于孩子来说，感冒的治疗就更要谨慎一些了，现在有不少物理降温的办法，家长可以试一试。最好不要一感冒就输液，造成抗生素的滥用。
