材料： 当归 => 少许（可按照个人体质酌量加减）
瘦肉 => 50g
红枣 => 5粒
杞子 => 25粒
准备: (1) 瘦肉切大块川烫,再用冷水洗洁备用。
(2) 当归、杞子洗洁备用。
(3) 红枣去核洗洁备用。
做法: 把所有材料放进炖盅里隔水炖3小时。
功效： 改善妇女月经不调，痛经，血虚体弱，心悸晕眩等等。
（不过孕妇和腹泻者不适宜服用！）
防治贫血的补血食谱
2010-11-13 责任编辑：未填 浏览数：1032 得宝网
当归补血汤的做法
阅读上文:
如何鉴别蜂胶软胶囊的质量
阅读下文:
红枣茶的做法和功效
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