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五个月宝宝主食类辅食的做法 肉泥的做法

2017-05-04 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:【导读】刚开始接触辅食的宝宝们应该从主食类开始添加,因为宝宝比较容易消化而且不易引起过敏,那么五个月宝宝可以吃哪些辅食呢

【导读】刚开始接触辅食的宝宝们应该从主食类开始添加,因为宝宝比较容易消化而且不易引起过敏,那么五个月宝宝可以吃哪些辅食呢?尤其是肉泥有哪些做法?

鸡肉泥的做法

食材:鸡胸肉适量

做法:将鸡胸肉用清水洗净后捣成肉泥,蒸熟后再次碾压成泥,晾凉后即可给宝宝食用。

营养成分:鸡肉中含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。

五个月宝宝主食类辅食的做法 肉泥的做法
五个月宝宝主食类辅食的做法 肉泥的做法

猪肉泥的做法

食材:瘦肉适量

做法:将瘦肉洗净后捣碎,蒸熟后再次碾压成泥,晾凉后即可给宝宝食用。

营养成分:猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

米糊

准备食材:大米15克

五个月宝宝主食类辅食的做法 肉泥的做法
五个月宝宝主食类辅食的做法 肉泥的做法

做法

步骤1:大米洗净,用温水浸泡2个小时。

步骤2:把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。

步骤3:将糊状的米浆盛入容器。

步骤4:把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。

步骤5:待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

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