菜末米汤
准备食材：油菜心适量、米粉少许、高汤适量
做法
步骤1：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。
步骤2：锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。
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步骤3：加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。
步骤4：锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。
步骤5：等菜末熟了即可出锅。
糙米糊
准备食材：糙米80克、水500毫升
做法
步骤1：先将糙米泡水2个小时。
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步骤2：将泡好的糙米煮成稀饭。
步骤3：将稀饭放到搅拌机中搅打。
步骤4：将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。
步骤5：最后盛上一碗即可。
南瓜汁
准备食材：南瓜100克
