精油的用法与知识

　　芳香实例

　　1.精神感到萎靡不振时，可以选用一些含有柑橘素的水果类精油，如佛手柑、柠檬等。

　　2.在你情绪非常激动、几乎要崩溃爆发时，可以选用檀香木精油。

　　入门陷阱

　　滴数过多，气味过于强烈，会感觉身体不适。

　　忘记闭上双眼，精油有时会刺激眼睛。

　　教你一招：更持久的吸嗅法

　　深、深、深呼吸妙法：手掌心：将一滴精油滴在掌心，揉搓双掌后捂住鼻子，用力呼吸。

　　肌肤或许正因你的躁动情绪而一同“上火”。你尽可以尝试选用芳香疗法，安抚由不良情绪引发的肌肤紧张，抢先以更新鲜有趣的方式预约新一季的水润肌肤！