为什么我就是不爱运动?
“在公司里我属于偏胖的体型，同事们都在减肥，可以我就是不爱运动，也控制不了我的嘴。不过我特别容易拉肚子。每天别人至少能喝6、7杯水，我老是想不起来，而且也不愿意喝水，嘴里总是粘粘的，喉咙里老像是有什么东西堵着。”--------姗姗，26岁，保险公司职员
案例分析：肥胖、多痰、口里粘膩、大便稀软、月经正常、白带较多，这些都是湿热的体征。
食疗方案：利水健脾、除湿清热，可经常用薏仁煮粥或煮饭。
生活上尤其应该注意不要暴饮暴食、不要酗酒，少吃油腻食品、饮料、甜食等。平时可以多吃喝些绿豆汤或冬瓜汤。
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